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何时睡觉才是最佳睡眠时间

2008年3月30日(Sunday) 20点37分 作者: 东游网 天气: 心情: 一般
说起睡觉,每个人都需要,那什么时候才是最佳睡觉时间呢?专家分析说：中午13:00睡觉最合适,这个时候人体免疫力最底.夜间为22:00-23:00.早上6:00起床.
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